キッズハートプロモーションは名古屋の芸能事務所、プロダクションです。俳優、タレント養成所として演技、ダンス、日本舞踊、殺陣など様々な経験を積むことができます。

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kidscheer

 チアダンスクラス詳細

チアダンスとは、チアリーディングの中のダンス部分を独立させた競技で、
組み体操のようなアクロバティックなものは含まれません。
笑顔や迫力 ある演技によって見るものを元気付け、また自分自身も元気になれるスポーツです。
初心者の方も大歓迎。 リズムに合わせて楽しく踊りましょう!!!

毎週月曜日(祝日休み)
shinyクラス 年中~小2
16:00~17:00 ¥4,500(税抜き)

jewelryクラス 小3~中3
17:15~18:45 ¥5,000(税抜き)

※入会金 ¥5,000(税抜き)

担当講師 新田千尋

chihiro
profile
幼少期にバレエ・新体操を習い、13歳からジャズダンスを始める。高校時代はチアダンス部に入りソロ部門でも全国大会に出場。卒業後はサンリオファミリーミュージカルやコロッケ、堂本剛、L’Arc~en~Ciel、東方神起、スガシカオ等のバックダンサーやMVに出演。キャラクターショーではダンサー兼MCを務める。bjリーグのチアリーダーでは4年間チームリーダーとして活動。関東最大級のテーマパークでは10周年記念パレードの振り付け助手を担当。また2010年には骨盤ダイエット協会の資格も取得。現在はキッズから大人、アイドル、大学生チア部の振付や指導をしながら活動している。

 ガールズクラス詳細

毎週水曜日(祝日休み)
中学生以上の女性
19:30~21:00
チケット制 6枚綴り ¥10,000(税抜き)

担当講師 新田千尋

 人にもたらすダンスの効果

【ダンスのもたらす健康効果】
今や中学校の必須科目にまで取り入れられるようになったダンス。
ダンスというと多くの人は趣味として行うことが多いと思いますが、意外にもダンスをすることによって様々な健康効果が期待できるという説があります。
体を動かすのだから健康に効果があるのは当たり前だと思う人もいるかもしれませんが、実際には普通の人が考えている以上にダンスの健康効果か高かったりするのです。
そもそもダンスというのは有酸素運動と音楽、運動学習といった様々な要素が組み合わさっています。そのため、ダンスをするだけで全身運動という肉体的な健康効果だけでなく、脳に与える影響もあるといいます。特に脳の機能低下を防ぐ役割がダンスにはあるといわれています。
幼少期からダンスをしていた人はしていなかった人に比べても成人した後に肥満になる確率が低く、頭の回転なども速い人が多くなるという研究結果もあるそうです。これは成人した人や高齢者にも少なからず効果があるということで、今ダンスが健康分野でとても注目されています。(日本体育学会より)

【ダンスのもたらす美容効果】
ダンスの効果はシェイプアップだけではなく、美容全般にも良いと言われており、美肌効果、腰痛や肩こり、生理不順や生理痛、更年期障害や不妊症にも効果的だと言われています。

【ダンスのもたらす心と脳への効果】
①ダンスはエクササイズよりもエンドルフィンの分泌を高める
エンドルフィンは多幸感をもたらし、脳内麻薬ともよばれる神経伝達物質です。気持ちのいいものを見たり、聴いたり、美味しいものを食べた後にも分泌されるというこのエンドルフィン。依存になる理由でもあります。みんなでダンスすることは、人との繋がりを感じることによって、よりエンドルフィンを高め、幸せを感じると言われています。

②ダンスはうつ症状の改善に効果あり
ある調査によると、不安感・うつ症状がある思春期の女の子達が週一回のダンスクラスをとった後、とっていなかった子達に比べると症状が著しく改善。これは瞑想をしたグループにも同様の改善がみられたそう。瞑想とダンスはハッピーライフへの鍵なのです。

③ダンスは自信を高め、ストレスホルモンを減少させる
ダンスの後は自信を高めるホルモンであるテストステロンが上昇し、ストレスホルモンであるコルチゾルが減少します。自分のことをセクシーに感じたり、リラックスするという報告もあります。ダンスをする時の、腕を大きく開いたり胸部を開いたりしてオープンになる姿勢も上記のホルモンに多いに関係しているのです。

④パーキンソン病の症状改善に効果あり
ダンスはパーキンソン病の患者達のバランス感覚・足取りの改善に、普通のリハビリよりも効果があるという報告が多々されています。タンゴなどのパートナーダンスでも一人でのダンスでも同じ効果があるのですが、感じる楽しさはパートナーダンスのほうが高いようです。

⑤記憶力向上、自己抑制力、社会でのコミュニケーション術などに必要な脳の機能向上と深くつながっている
ダンスはムードや満足感を得るのに即効性があるだけでなく、長期にわたる効果として、記述した脳機能向上があるそうです。子どもにダンスを習わせるのは非常に良いことのようです。
(著書:ArisaKubota)

このように、ダンスは我々人間に様々な良い効果をもたらしてくれます。
“DANCE of LIFE”
まさに私たちの生活に必要不可欠な存在と言えるのではないでしょうか。

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