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⭐︎⭐︎エクササイズコースのご紹介⭐︎⭐︎

⭐︎⭐︎エクササイズコースのご紹介⭐︎⭐︎

公開日:2019年05月13日
 

こんにちは爆  笑ビックリマークビックリマーク

みなさまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうかニコニコはてなマークはてなマーク

新元号”令和”の時代になったということもあり、今年は盛り上がっていましたよねびっくりクラッカービックリマークビックリマーク

 

 

ところが通常の毎日が戻ってきて、

「なんだか物足りないなぁ真顔もやもや

「何か新しいこと始めたくなったな真顔もやもやもやもや

「体を動かして頭も心もスッキリしたいな真顔もやもやもやもやもやもや

 

と…すでにモヤモヤしてきていませんかえービックリマークビックリマークはてなマーク

 

 

 

そこでkids heart プロモーションから、

‍♀️お子様連れOK‍♀️

『エクササイズコース』

のご紹介ですウインクひらめき電球ビックリマークビックリマーク

 

 

星タヒチアンダンス星

別名 南国エクササイズ爆笑

【第1火曜日(祝日休み)11:00〜12:00※】

南太平洋の楽園タヒチ。ポリネシア諸島に伝わる伝統舞踊で、フラダンスの原型とも言われています。

大胆かつ艶美さを合わせ持ち、女性ならではのボディラインを作るエクササイズです。

 

 

星バランスボール星

【第2火曜日(祝日休み)11:00〜12:00※】

バランスボールは関節に負担が少なく、産後の女性にも取り入れやすいエクササイズです。

音楽に合わせて楽しく弾みながら、有酸素運動でココロと身体のバランスを整えます。

 

 

星ベリーダンス星

【第3火曜日(祝日休み)11:00〜12:00※】

ベリーダンスはクレオパトラも踊っていたと言われる世界最古の踊りです。

ダンスミュージックを織り交ぜながら楽しく優雅に運動する習慣をつけ、健康で魅力的なくびれ美人を目指します。

 

 

星ズンバ・ヨガ星

【第4火曜日(祝日休み)11:00〜12:00※】

 

ズンバでは、ラテン音楽(メレンゲ・サルサなど)やヒップホップ、フラメンコなど様々なジャンルの音楽に合わせて踊ります。

振り付けが難しいなと感じたら左右にステップを踏むだけでも良く、簡単すぎると感じたらターンやジャンプを交ぜてもOK!正しい振り付けを覚えるというより

も、自由にアドリブを楽しめるエクササイズです。

 

 

※スケジュールは変更になる場合がございます。

変更の際は事前にお知らせいたします。

 

 

 

料金などの詳細は公式ホームページをご覧くださいウインクビックリマークビックリマーク

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初回ご予約はお電話にて承りますおねがい

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新しいことを始めるにはとっても良いタイミングです爆笑音譜ビックリマークビックリマーク

この機会に日頃のモヤモヤを解消して、スッキリ美人を目指しちゃいましょうてへぺろラブラブビックリマークビックリマーク

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